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12月7日(金)13:00-16:00 美瞑想~bimeisou~ 


現代人は瞑想を求めているのでしょうか?
大人気です!「美瞑想~bimisou~」

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「しばらくストップしていた活動(エネルギーの学び)を
 Tomokoさんのところからまた再開したい」
という方々からリクエストを頂き開催決定です。


<内面に水鏡の湖面を作る美瞑想~bimeisou~>

第3回(新潟) 12月7日(金) 13:00-16:00
 会場:新潟市中央区 アンフィニ(メイプル) (お申し込み後、場所をご案内します)
コーチ:ミカイザック智子
参加費:3240円 当日お支払いください。
持ち物:お持ちでしたらヨガマット、お飲み物


美瞑想のご案内を始めて
私自身が驚いていることは


皆さん
実は”瞑想”に


とっても興味をお持ちだったんだ!


ということ!!



「瞑想! 
やってみたかったんですよね」


というお声をたくさん頂戴します。

美瞑想は初心者向けのカンタンな誘導瞑想ですので
みなさんとってもお上手です(#^^#)


お忙しい毎日の中、

・久しぶりに静かな時間を過ごせた
・貴重な経験だった
・やるべき事がきちんと整理された


などのお声を頂いています!


 瞑想あるあるクエスチョン
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
Q: 雑念が湧いてきそうですけど大丈夫なのかしら
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

A: はい。 雑念が湧くのが普通です。
私たちの脳は、1日にだいたい6万回くらいは何かを考えているそうです。
多い人なら10万回くらいは行ってしまうかもです。

脳は思考するものなので、雑念を止めろというほうが無理です。

それを踏まえて自然に
あなたにとって静かで癒しに満ちた領域へと
誘導いたします。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・
Q: 正座が苦手です
・・・・・・・・・・・・・・・・・・

A: ソファに座って頂きますので、正座しなくても大丈夫です。
本格的に胡坐をかいてやりたい方は床にお座りいただけますので
ヨガマットなどをお持ちください。



ご希望の方はまだお入りいただけますよ。
他の日程のリクエスチも受付ておりますので
お気軽にお問い合わせください。

アンフィニへのお問い合わせ・お申し込みはこちらからどうぞ


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