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「骨に刺激で認知機能やコラーゲン分泌アップ」 薬に頼らない0次予防

 ヒーラーTOMOKOのブログへようこそ。

先週末は
”薬を使わない薬剤師・宇多川久美子先生”による講演会
「薬剤師が伝える 
 薬に頼らない健康法」

ボランティアスタッフとしてお手伝いさせて頂きました。



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薬剤師という立場から語られる耳を疑うお話。
(内緒ですけど)
薬価の決め方のカラクリなんかは驚きでしたねー💦


お薬に頼らず、自分の身体を活性化して楽しく生きるためのお話。
・ガンを怖がらず、ガンの気持ちになって考えてみよう。
・身体を冷やさず、ちゃんとお風呂に入って温めて。
・100歳から一念発起!きんさんに学ぶ筋力アップ
「筋肉は老化しない! 退化する!」

         ↓
これは「麦ふみエクササイズ」実践とともに
トイレに貼って毎日実行すること。

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・”かかと落とし”運動で軽度の認知症は予防
・骨を刺激すると出るホルモン「オステオカルシン」
「海馬」を活性化!

       ↓
「海馬」が短期記憶を活性化する!

オステオカルシンは
コラーゲンの分泌にも関係しているそうです。




     えっ!?

骨に刺激って

それ


クリスタルボウルと一緒じゃない?


だから演奏会の後って
皆さんお肌ツヤツヤになったり
身体がスッキリしてたり
視界が明るくなってたりするんじゃないでしょうか!





お誘いしたけど用事で来れなかった方のために
先生の著書を購入、サインも頂きました。

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「受付」係でしたが
チケットをお持ちの方、当日購入の方、
代表者がまとめて持ってこられる方など、いろいろで

他の方のイベントだし、失敗できない!
受付みんなで緊張~

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6時すぎると皆さん続々ご来場です~
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20時をすぎても質問に答えてくださった先生。
会場の片付けも一段落して。
ちょっとWith B 的に(≧▽≦)
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途中まで送ってくださるという方のお言葉に甘えて
一緒に懇親会へ。

地元の人気レストラン、初~~~~!


オーナーのご好意でドンドン運ばれてくる餃子!
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籠盛りご膳!
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私はこのセット。
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心もお腹も満たされて(すぎて)

家にたどりついたのが12時すぎて~~~~(笑)


送迎してくださいましたA所長、
本当に何から何までお世話になりました!
有難うございましたー💖


宇多川先生、
ご来場下さった皆さま、
主催してくださった皆さま
スタッフの皆さま

お声をかけて頂きまして感謝しております!
有り難うございました。


こんな私でお役にたつならば
またなんなりとお使いくださいませ。


実はめっちゃ緊張していたTOMOKOです~ 

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今日もお立ちよりくださいまして有難うございます。


明日は10-13時で
「美瞑想~bimeisou~」ですよー!

「美瞑想~bimeisou~について


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